نام بازی : بازی امداد ی بالا و پایین
محوطه ی بازی : فضای ازاد
تعداد بازیکنان : دوگروه یا بیشتر
وسایل لازم : برای هر گروه یک توپ
اهداف : تسلط بر توپ ،انعطاف پذیری ، حس همکاری
نحوه ی بازی :
دانش اموزان به دو گروه تقسیم می شوند و به صورت ستونی پشت سر هم قرار می گیرند نفر اول هر گروه توپ را دو دستی از بالای سر به نفر پشت سری می دهد و نفر دوم توپ را گرفته از بین پاهایش به نفر پشت سری خود رد می کند که اونیز از روی سر به نفر بعدی می دهد به همین ترتیب تا نفر آخر که بعد از دریافت توپ بلافاصله از طرف چپ به جلوی گروه دویده و در اول ستون می ایستد و همه ی نفرات به اندازه ی یک نفر یطرف توپ بلافاصله از طرف چپ به جلو گروه دویده و در اول ستون می ایستد و همه ی نغرات به اندازه یک نفر به طرف عقب خرکت میکنند و باز به همبن طریق توپ به جریان گذاشته می شود گروهی که زودتر به حالت اولیه برگردد برنده است